안녕하세요~~파파익스 입니다
오늘은 모유 수유하면 좋은 점들에 대해서 이야기해볼까 합니다.
아이에게서 모유는 무엇일까요?? 완전식품이지 않을까 합니다^^
저도 아직 육아 초보이기에 하나씩 같이 알아볼게요.
먼저 아이에게서 모유수유의 장점을 소개해 드릴게요
1. 면역력을 높여 질병을 예방한다.
→아이는 모유를 통해 면역력을 고스란히 전달받는다. 이 때문에 모유를 꾸준히 먹는 아이는 위장 장애, 호흡기 감염에 덜 걸리고 잔병치레 또한 적다.
2. 부모의 알레르기 질환이 아이에게 유전되는 것을 막는다.
→모유 먹는 아이는 천식이나 아토피 피부염 같은 알레르기 질환, 요로 감염에도 잘 안 걸린다는 연구 결과가 있다. 부모 중 누군가 음식 알레르기로 천식이나 습진등을 앓은 경험이 있다면 아이에게도 같은 증상이 나타나기 쉬운데 모유를 먹게 되면 그 확률이 줄어든다.
3. 이를 닦지 않아도 치아가 튼튼하다.
→분유를 먹다 잠든 아이는 치아우식증이 생기기 쉽다. 분유에 들어 있는 유당이 치아를 공격하기 때문이다. 모유에도 있기는 하지만 분유보다는 훨씬 안전하다.(모유에는 치아우식증을 유발하는 뮤탄스 연쇄구균의 활동을 방해하는 효소가 들어있기 때문이다)
※치아우식증이란?? 구강 내에 세균으로 당질이 발효된 후 생성된 산에 의해 치아 법랑 질과 상아질이 부식된 상태를 말합니다.
4. 비만을 예방하고 건강한 식습관을 형성한다.
→모유에 있는 단백질인 아디포넥틴은 지방 분해에 긍정적 영향을 미친다. 덕분에 모유를 먹고 자란 아이는 성인이 되어서도 비만이 될 확률이 낮다. 모유를 먹고 자라면 먹는 양을 잘 조절한다는 연구 결과도 있다.
5. 아이의 정서 발달에 좋다.
→엄마 품에 안겨서 모유를 먹는 동안 아이는 태내에 있을 때와 같은 편안함을 느낀다. 엄마 역시 아이에게 누구도 대신할 수 없는 일을 하고 있다는 만족감을 느낀다. 이런 감정을 서로 주고받으며 정서적으로 안정되고 유대감이 형성된다.
이번에는 엄마에게서 모유수유의 장점을 알려드릴게요.
1. 산후 회복이 빠르고 우울증에 걸릴 확률이 낮다.
→젖을 먹일 때 엄마의 체내에서는 옥시토신이라는 호르몬이 분비된다. 이 호르몬은 자궁 수축을 촉진하는데, 자궁이 빨리 수축되면 전반적으로 산후 회복도 빨라진다. 또 다른 호르몬인 프로락틴은 아이에 대한 친근감과 모성애를 유발하고 분만 과정에서 받은 스트레스를 해소하는 역할을 한다.
2. 산후 다이어트에 효과적이다.
→젖을 만드는 데에는 칼로리가 소모되고, 젖을 먹이는 데에도 꽤 많은 에너지가 필요하다, 따라서 모유수유를 하기만 해도 다이어트 효과를 볼 수 있다.
3. 위생적이며 편리하다.
→분유 수유를 하면 물을 끓이고 분유를 타고 온도 맞추고 젖병도 소독해야 하는 일들이 많은데 이런 점들에 비해 모유수유는 위생적이고 언제든 수유할 수 있다는 장점이 있다.
4. 유방암, 난소암 등 여성 질환을 예방한다.
→모유수유를 2년 이상 하면 유방암에 걸릴 확률이 50% 정도 낮아지며, 생리 주기 조절 호르몬의 이상 분비를 막고, 유방 내 독소를 제거하는 효과가 있기 때문이며, 난소암은 배란을 많이 할수록 발병률이 높아지는데, 수유를 하면 배란이 억제돼 난소암 걸릴 확률이 낮아진다.
오늘은 모유수유와 관련해서 아이와 엄마에 장점을 소개해 드렸는데요
저희도 첫째는 완모 했고, 둘째는 와이프가 힘들어해서 분유로 갈아탔는데 서로 간의 장단점은 있다고 생각합니다. 상황에 맞게 적절하게 수유하는 것도 하나의 방법이라 생각합니다.
우리 아이들 건강하고 올바르게 수유해서 이쁘고 멋지게 키워 보아요^^
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