반응형 파파익스 건강37 일상생활 마스크 착용으로 인한 입냄새 원인 및 제거방법 일상생활 속에서 마스크 착용이 의무화가 되다 보니 이전에 못 느끼고 있던 자신의 입 냄새를 맡는 경우가 발생하고 있습니다. 장시간 마스크 착용으로 인해 비로소 인지하게 되는데요 이와 관련해서 입냄새 원인과 제거 방법은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 입냄새 원인 마스크를 장기간 착용하면서 생활하다보니 그전에는 느끼지 못했던 본인의 입냄새를 자각하기 시작했는데요. 입냄새가 심하지 않은 분들이야 문제가 없지만 심했던 분들은 이번에 마스크 착용으로 심하게 느껴 병원을 찾는 경우가 발생되고 있습니다. 그럼 입냄새 원인들로는 무엇이 있을까요?? 대표적으로 잇몸 및 치과 질환, 당뇨, 편도결석, 간질환, 신장병, 역류성 식도염, 과민성증후군 등으로 말할 수 있습니다. 또한 현대인들의 불규칙한 생활패턴 및 잦은 음주로.. 2022. 3. 30. 왼쪽으로 누워자면 좋은점 6가지 잘 때 오른쪽보다는 왼쪽으로 누워 자면 좋은 점들이 더 많다고 합니다. 사람들 마다 자는 자세는 여러 자세들이 있지만 이런 자세가 나의 건강에 영향을 미친다는 것을 모르는 분들이 많기에 오늘은 왼쪽으로 누워 자면 좋은 점 8가지를 공유해 보겠습니다. 왼쪽으로 누워자면 좋은 점 6가지 보통 수면의 자세는 왼쪽, 오른쪽, 엎드린 자세, 똑바로 누운 자세 이렇게 4가지로 나눠지는데 이중 왼쪽으로 누워 자면 좋은 점들을 공유해 보겠습니다. 코골이 방지 보통 코고는 사람들이 똑바로 누워서 자는 경우가 많은데 이럴 때 흔들거나 옆으로 누워 자게 하면 신기하게도 코를 덜고는 현상이 발생합니다. 이유는 똑바로 자는 동안 상기도가 폐쇄되는 현상이 발생되어 코골이가 나타나게 되는데 이때 왼쪽으로 누워서 자게 되면 아래턱이.. 2022. 3. 29. 배가아프고 장염증상이 나타날때 먹으면 좋은음식 장염은 보통 여름철이나 환절기 시기에 많이 나타나는 증상이며, 원인은 상한 음식을 먹거나 살모넬라 식중독이나 포도상구균에 의해서 식중독이 발생할 수 있기 때문이다. 갑자기 배가 아프고 장염 증상이 의심된다면 먹으면 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 장염일때 먹으면 좋은 음식 예민한 저의 장은 자주 장염 증상이 발생하게 돼서 저 또한 음식을 좀 가려서 먹고 있는데 가끔 장염에 걸리면 먹는 것 또한 곤란한데 아래 몇 가지 음식들만 알고 계시다면 장염에 걸렸을 때 도움이 되니 섭취해 보세요. 바나나 평소에는 바나나를 잘 먹지 않는 편인데 장염에 걸리면 바나나를 찾아서 먹고는 합니다. 바나나의 팩틴이라는 성분이 장의 움직임을 원활하게 도와주어서 먹곤 합니다. 또한 '펙틴'이 천연 지사제 역할을 하기 때문에 설.. 2022. 2. 7. 스트레칭을 자주하면 나타나는 효과 스트레칭을 자주 하게 되면 우리 몸에 나타나는 효과는 대단합니다. 유연성을 향상하고, 근육을 이완시켜 풀어주고, 스트레스 해소, 통증 감소 등 좋은 이점들이 많습니다. 매일 하게 되면 건강에도 도움이 되는 스트레칭에 대해서 알아보겠습니다. 스트레칭이란 먼저 스트레칭이란 우리 몸의 근육 등을 늘려주고 긴장 또는 이완시켜주는 운동을 말합니다. 대표적인 효과들은 아래와 같습니다. 근육을 이완시켜 줍니다 스트레스 해소를 해줍니다 통증 감소를 해줍니다 혈액순환과 유연성을 향상시켜 줍니다 스트레칭 효과 1. 부상 예방 먼저 대부분 운동을 하기전, 하고 나서 스트레칭으로 시작하거나 끝마무리를 하게 되는데 이와 관련하여 스트레칭은 부상으로부터의 위험성을 줄여 줍니다. 2. 혈액순환과 유연성 향상 운동이나 활동하기전에 .. 2022. 1. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음 반응형